第4章 月27日 00:34 (第1/1页)
从十二点到十二点半。
标准二十五个,中午做了三十个。
窄距十五个,同侧两组,单侧一组,深蹲转体一组,胯下击掌一组
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标准二十五个,中午做了三十个。
窄距十五个,同侧两组,单侧一组,深蹲转体一组,胯下击掌一组
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